Moitos homes están insatisfeitos cos parámetros da súa masculinidade. Ademais, ven como un problema físico grave que se converte nun problema psicolóxico. Hai unha variedade de formas de agrandar o pene, que moitos homes estiveron interesados polo menos unha vez na súa vida dunha forma ou outra. Neste artigo aprenderás como é o lexítimo a ampliación do pene e como podes aumentar o teu pene na casa.
O que necesitas saber sobre o tamaño normal do pene
En medicina non hai criterios estritos sobre o tamaño do pene. Unha desviación dos parámetros normais ocorre cando a dignidade masculina en estado erecto é inferior a 8 centímetros.
A opinión de que só un pene grande pode satisfacer ás mulleres é incorrecta. Ás veces, un home decide de forma independente se o seu pene é normal ou non, en función da opinión estética ou da opinión da súa parella.
Importante! O tamaño do pene non inflúe na capacidade dunha muller para manter relacións sexuais nin no seu nivel de satisfacción.
Na maioría dos casos, a lonxitude do pene erecto en homes caucásicos adultos é de 12 a 16 cm. Pero mesmo con tales dimensións, un home adoita crer que a súa dignidade non encaixa nas normas desexadas. Os homes tenden a comparar o tamaño do seu pene con outros (por exemplo, no baño). Neste caso, o home está mirando o órgano desde abaixo e o outro home de costado. Isto crea unha ilusión óptica e o pene do próximo home pode parecer máis grande do que realmente é.
Os homes teñen que avaliar obxectivamente o que teñen. Ás veces, debido á falta de autoestima, unha persoa cre que os parámetros da súa dignidade son insuficientes.
É posible facer crecer un pene?
Crese que o membro é moi sensible aos factores externos. As técnicas existentes permiten a ampliación. Pero todos teñen diferentes efectos sobre o corpo e algúns mesmo poden ser perigosos.
As técnicas máis comúns de ampliación do pene:
- xelqing;
- Operación;
- Masaxes;
- pesas colgantes;
- tomar medicamentos;
- Usando un extensor e unha bomba que crea un baleiro;
- Uso de xeles, lubricantes e preparados similares;
- Uso de boquillas.
Os mellores resultados pódense conseguir ampliando o pene na casa de varias maneiras. Algúns homes son escépticos sobre as técnicas de ampliación do pene na casa. Isto é certo porque algúns deles son só anuncios e utilizalos é un completo desperdicio de diñeiro.
Jelqing
Os exercicios de Jelq foron utilizados polos homes nos países orientais e africanos durante moitos séculos. A técnica baséase no uso dun complexo de movementos especiais de masaxe. Traducida do árabe, a palabra "jela" non significa outra cousa que muxir. A acción manual de jelqing sobre o pene ás veces produce resultados sorprendentes cando se usa correctamente.
Para realizar o método de "muxido" na casa, cómpre mercar lubricantes íntimos. Estes movementos pódense facer con aceite. Calquera exercicio realízase a menos que o pene estea nunha erección completa. O efecto do jelqing conséguese mellorando a circulación sanguínea no tecido eréctil do pene. Os movementos de masaxe axudan a estiralos. Despois de dous meses de adestramento constante, o tamaño do pene aumenta notablemente precisamente debido á expansión do tecido eréctil. Durante unha erección, flúe moito máis sangue, o que contribúe ao aumento do pene.
As "técnicas de muxido" máis comúns son as seguintes.
- O primeiro método realízase cando o tecido eréctil se quenta. Para iso, cómpre quentar un pouco de sal nunha tixola, poñelo nunha bolsa de tea e aplicalo no pene para que quente por todos os lados. A continuación, cómpre causar unha erección (isto debería estar incompleto, como xa se mencionou) e lubricar o pene. Debes envolverlle os dedos na parte inferior, creando un anel. Entón este anel do dedo móvese lentamente cara ao glande. Deberías facer ata 40 estiramentos deste tipo e aumentalos con cada sesión.
- O segundo método de ampliación é aplicar presión ao pene con toda a palma da man. Debe agarralo e apertalo durante non máis de 10 segundos. Ao comprimir, cómpre tirar a dignidade en diferentes direccións. Hai que apretala con firmeza pero sen causar dor.
Masaxe
A masaxe do pene debe facerse regularmente. Esta é a clave do éxito e do aumento gradual do pene. Para evitar que o tecido se acostume a un só movemento, a carga debe aumentarse gradualmente. O procedemento pódese complementar co uso de cremas e pomadas que axudan a estirar os músculos. Unha masaxe de ampliación do pene pode aumentar o tamaño do pene en varios centímetros.
Antes da masaxe, o mellor é tomar un baño e fregar a zona da ingle cunha toalla. Isto axudará a mellorar a circulación sanguínea. Antes de comezar a masaxe, o pene debe estar erecto. O órgano xenital agárrase pola cabeza e espreme, pero de forma que non se produza dor. Despois esténdese coidadosamente en diferentes direccións ata que aparecen sensacións desagradables. Se se desgastan, podes repetir os movementos un pouco máis.
Os movementos básicos durante unha masaxe realízanse así. Co dedo polgar e índice cómpre formar un anel que colle o pene na base. A continuación, cómpre mover o anel formado cara á cabeza con movementos bastante contundentes. Ao mesmo tempo, a forza de compresión debería aumentar. A duración desta lección debe ser de polo menos 10 minutos.
A continuación, cómpre apertar firmemente a zona debaixo da cabeza cos dedos durante uns segundos e despois soltaos. A continuación, tómanse de novo os dedos e permanecen nesta posición durante uns segundos máis. Cada vez que aumenta o tempo de compresión. A duración da ximnasia tamén debe ser duns 10 minutos.
Ao realizar exercicios de construción de bolígrafos, o teu pene agrandarase visualmente e volverase lixeiramente máis groso.
Preste atención! Estes exercicios de ampliación do pene permiten a un home controlar a exaculación cando a cabeza é hipersensible. Os parámetros do pene agrandado danche certa confianza.
Outros exercicios
Non son máis que exercicios de forza (outro nome é construción do pene). Aquí tes algúns exercicios usados para agrandar o pene.
- Estiramento de potencia. Suxeita o pene pola cabeza, tira del e fíxao nesta posición durante uns segundos. Debe tirar ata que se produza unha leve dor. O mesmo debe facerse ao tirar o pene cara á esquerda, arriba e abaixo. O exercicio axuda a estirar o tecido eréctil e aumentar o pene. Debes realizar os exercicios co pene en estado de calma (relaxado).
- Estiramentos circulares. Para iso, o pene é tirado cara adiante pola cabeza e mantendo alí durante 5 segundos. A continuación, xira-o lentamente no sentido antihorario. Despois de cada repetición de rotación, cómpre axitar o pene para normalizar o fluxo sanguíneo.
- O estiramento realízase mentres está sentado. O exercicio debe realizarse cunha erección leve (débil). O pene debe ser tirado cara ás nádegas e sentarse lentamente sobre el. Isto axuda a aumentar a presión arterial.
- O estiramento en V realízase co pene en repouso. É necesario coller a cabeza cun anel do polgar e do índice. Estira o pene lonxe de ti e mantelo nesta posición durante uns cinco segundos. Ao mesmo tempo, co polgar da segunda man, cómpre apretar a base do pene e movelo ata a cabeza e na dirección oposta. Para conseguir o máximo efecto, é necesario agarrar firmemente a cabeza.
- Cando está erecto, debes estar de pé coas pernas o máis separadas posible. A continuación, cómpre balancear o pene en direccións verticais e horizontais. É importante asegurarse de que a pel non estea estirada ou danada.
Efectos adversos da actividade física
Os exercicios de ampliación do pene teñen consecuencias negativas e efectos secundarios. Normalmente desaparecen en poucos días. Os homes poden experimentar tales consecuencias indesexables do exercicio.
- Escurecemento do órgano xenital. Nalgúns casos, poden aparecer manchas e escurecemento en determinadas zonas do órgano. Acontece que todo o pene adquire unha cor escura. O efecto secundario prodúcese despois dun adestramento regular (polo menos un mes). A intensidade da aparición de manchas depende dalgunhas características do corpo masculino.
- Ás veces, as veas do pene poden facerse máis visibles durante o exercicio.
- Nalgúns casos, poden aparecer manchas na cabeza. Teñen un matiz vermello e ás veces parecen unha mancha que aparece despois dunha inxección.
Importante! A aparición de tales fenómenos indica a necesidade de reducir a intensidade do adestramento.
Paga a pena lembrar que a medicina oficial aínda sospeita das prácticas descritas anteriormente. Os homes realizan calquera manipulación dos xenitais baixo o seu propio risco.
Colgar pesos na virilidade é un procedemento bastante traumático. Neste caso, o tecido eréctil e os ligamentos están afectados polo peso. Neste caso, o grosor do pene non cambia. Tamén pode aumentar o grosor do seu pene usando outros métodos.
Aplicación de extensores
Un expansor de pene úsase non só para agrandar o pene, senón tamén para eliminar a súa curvatura. O dispositivo estira o pene e, como resultado, o seu tecido comeza a crecer. O uso dun extensor garante un efecto positivo de longa duración. Recoméndase usar o dispositivo a diario.
O dispositivo consta de dúas placas guía metálicas con resortes, abrazaderas de silicona e un anel de gallo. Está unido á base do pene. Usando regularmente un extensor, podes alongar o teu pene 4 cm. Os dispositivos modernos non causan ningún inconveniente; Pódense esconder baixo a roupa. Hai diferentes tipos de extensores.
- Petlevoy. É o máis doloroso xa que pode ferir a pel sensible.
- O extensor de cinto é máis cómodo, pero non é adecuado para o uso a longo prazo. Fíxase mediante unha correa especial que se axusta firmemente ao pene. Para asegurar mellor o dispositivo, coloque unha venda seca estéril ao redor do pene.
- O máis avanzado é o extensor de adhesivo ao baleiro. O pene estirase usando unha cámara de baleiro especial. Un home pode evitar molestias se lubrica o seu pene cun xel especial (normalmente incluído no paquete).
Durante os exercicios, debes usar un anel de erección que che permita manter a erección durante un longo período de tempo. Non é recomendable vendar o pene para evitar efectos secundarios perigosos. Se hai algún signo de lesión, os homes deben buscar atención médica inmediatamente.
Aplicación de cremas e xeles
A publicidade afirma que, usando esta crema, realmente pode crecer un pene sen necesidade de tracción ou cirurxía de ampliación masculina. Traballan a curto e longo prazo.
Os resultados da investigación de urólogos mostran que a maioría das cremas non poden aumentar significativamente o pene. O máximo que son capaces é aumentar a circulación sanguínea e aumentar mutuamente o pene.
O mesmo aplícase ao uso de sprays especiais. Axudan a "quecer" o fluxo sanguíneo. Sen masaxe ou extensor, é imposible aumentar o tamaño da súa virilidade.
Todos os xeles de aumento teñen unha composición similar. Conteñen varios ingredientes activos quentantes, un tónico. Usar demasiados xeles e cremas pode causar vermelhidão, queimaduras e erupcións cutáneas no pene. Outros ingredientes engadidos aos xeles e cremas para aumentar o pene:
- quecemento encimas;
- extracto de liquen;
- extracto de froitas de uva;
- Extracto de herbas e froitos da bolsa de pastor;
- Alantoína (unha substancia eficaz que promove a rexeneración dos tecidos danados e normaliza o metabolismo);
- extracto de Goldenrod (elimina os procesos inflamatorios nos órganos xenitais);
- Extracto de cardo (esta droga aumenta naturalmente a cantidade de testosterona nos homes);
- herba daniña cabra (ten un forte efecto estimulante sobre o corpo humano);
- Maca peruana (esta planta aumenta moi ben a potencia e axuda aos homes a loitar contra a infertilidade).
Todos os xeles, sprays e cremas conteñen compoñentes auxiliares (por exemplo, fragrâncias ou compoñentes que melloran a consistencia).
Efectos secundarios do uso de cremas
O uso inadecuado das drogas en cuestión para mellorar a potencia e aumentar o tamaño dos órganos pode causar:
- náuseas (ata o desenvolvemento dun reflexo nauseoso);
- escurecemento dos ollos;
- Debilidade;
- sensación de ardor;
- coceira, aumento da sensibilidade;
- Violación da potencia;
- Ulceración da pel do pene e do glande.
Na maioría das veces, estes efectos indesexables ocorren despois de tomar medicamentos deficientes ou falsificados. Antes de comprar un xel, debes comprobar a súa orixe, autenticidade e data de caducidade.
Revisión dalgunhas ferramentas
A publicidade ofrécenos unha gran cantidade de medicamentos similares que axudan a mellorar a circulación sanguínea e o aumento do pene. Os fabricantes afirman que deste xeito pode facelo sen cirurxía. Imos descubrir como os medios máis comúns de ampliación do pene afectan o corpo masculino.
- Xel para aumentar o pene que contén extractos naturais de xenxibre, castaña de indias e ginkgo. Aumenta o fluxo sanguíneo ao pene, aumentando a súa elasticidade e promovendo a erección. Unha substancia especial axuda a mellorar a lubricación. Muira-Puama mellora a produción da hormona masculina máis importante testosterona, o que contribúe a unha prolongación significativa do coito. O xel debe aplicarse no pene erecto con movementos suaves.
- Xel con extractos naturais de cardo, herba de montaña, papoula peruana e savia de liquen. O principal efecto do uso desta droga é mellorar a circulación sanguínea no pene e aumentar a sensibilidade na zona do glande. Este xel tamén se aplica ao pene erecto. O fabricante afirma que ao aplicar o xel na pel diariamente, o tamaño pode aumentar uns 3 cm en 3 semanas.
O uso de pílulas para aumentar o pene é inadecuado xa que non traen ningún resultado tanxible.
bomba de baleiro
Cando se usa unha bomba de baleiro para o pene, é posible aumentar o fluxo sanguíneo ao órgano sexual creando un baleiro. Teña en conta que este método de corrixir o tamaño do pene é bastante perigoso xa que pode provocar a aparición de hematomas e mesmo a rotura dos vasos sanguíneos.
Se usas constantemente tal bomba para homes, o volume dos órganos xenitais masculinos aumentará gradualmente. Unha erección durante o coito dura moito máis tempo. O endereitamento do pene cunha bomba conséguese reducindo a presión na bomba e estirando o pene uniformemente.
Para aumentar a dignidade masculina durante un longo período de tempo, polo menos un ano, é necesario o uso dunha bomba. Esta é a única forma de garantir resultados notables.
As posibles complicacións e efectos secundarios do tratamento son as seguintes.
- A aparición dun anel inchado preto da cabeza do órgano xenital. Aparece como resultado do estancamento linfático.
- Edema (xorde como resultado dunha interrupción da drenaxe linfática normal).
- Empeoramento da erección.
- Se a bomba está moi estirada, pode ocorrer unha hemorraxia se un home aplica demasiada presión a esa bomba.
- O bloqueo dos vasos sanguíneos por un coágulo de sangue é un problema raro e máis perigoso que ocorre cando se usa unha bomba de baleiro.
Está prohibido usar este dispositivo para as seguintes enfermidades:
- diabetes;
- calquera enfermidade de transmisión sexual;
- inflamación da uretra;
- disfunción do sistema dixestivo;
- Enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos;
- Trombose.
Métodos tradicionais
O seu uso pode aumentar significativamente o abastecemento de sangue ao pene. Para iso, úsanse tinturas: espinheiro, ginkgo, ginseng. Os homes poden usar como un tratamento eficaz:
- infusión de tomiño;
- tintura de allo (venda xa preparada en farmacias);
- Lungwort (engadido fresco ás ensaladas).
É útil usar regularmente remedios populares saudables: noces mesturadas con mel. Eles axudan a aumentar a circulación sanguínea no pene.
Perigoso! Está estrictamente prohibido usar limonada para aumentar o pene. Non "dilúe" o sangue de ningún xeito e non aumenta a súa cantidade no tecido eréctil. A sosa ten un efecto negativo sobre o funcionamento do tracto gastrointestinal e contribúe a un cambio significativo no equilibrio ácido-base.
Cirurxía
A ampliación cirúrxica do pene é a máis eficaz. Non obstante, non todos os homes poden pagalo debido ao alto custo. Durante a operación o pene é alongado e engrosado.
O risco de complicacións despois deste procedemento é mínimo. Non hai indicacións médicas específicas para este tratamento. A operación é útil se hai certos problemas psicolóxicos:
- Complexos baseados en que o pene é "moito máis pequeno do que debería ser" e que a súa forma "non é a mesma que a das persoas normais";
- desexo de mellorar as relacións sexuais;
- enfermidades depresivas e outras.
Durante a operación utilízanse tecnoloxías microcirúrxicas. Para iso, parte do tecido da zona das nádegas trasládase baixo a pel do pene. Isto fai que o diámetro do órgano aumente. Exteriormente faise máis grande, e iso trae confort psicolóxico.
O home ten que permanecer no hospital unhas dúas semanas. Durante todo este tempo, o cirurxián supervisa a saúde do paciente, aplica apósitos e realiza outros procedementos. A actividade física está prohibida durante un mes despois do procedemento. Ao mesmo tempo, está prohibido calquera contacto sexual.
É totalmente posible aumentar o pene usando técnicas cirúrxicas e non cirúrxicas. Pero a práctica demostra que a maioría dos homes basicamente non necesitan isto. A cirurxía só pode ter sentido se hai unha desviación significativa no tamaño do pene da norma (o chamado micropene). O uso de medicamentos e técnicas cuestionables pode prexudicar a súa saúde.